獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
其實在agoda找自已滿意的房間是很簡單的
查一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~,來一張現金回饋卡吧
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
鄰近景點
- 白銀寺 (1.2 公里)
- 清邁悠閒購物中心 (1.3 公里)
- 曼谷醫院 (4.9 公里)
- 清邁藝術文化中心 (12.8 公里)
- 清邁國立博物館 (13.9 公里)
商品訊息簡述:
【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
和牛omega-6含量高 易致發炎
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)近年食油風暴不斷,國內外各大品牌均有劣油假造的黑心事件傳出,消費者聞油色變。但你知道好油卻如良藥,能減肥治病抗老?根據陳立川博士的新書《脂肪與油救命聖經》,傳統少油的說法來自科學偏見,且為吃錯油所致。而最新的科學與臨床研究發現:「吃對油、吃好油,是不會生病的」!但吃錯油,即使少量,也易罹病!椰子油及從中萃取的中鏈脂肪酸,有助產生酮體,提高新陳代謝並能殺菌,位居「救命好油排行榜」第一位,而非傳統誤解認為椰子油充滿飽和脂肪酸,易造成心血管疾病。還有「吃錯油更糟糕,腦會變笨」,腦部需要大量DHA,若吃進過多ω-6脂肪酸,無法轉化成DHA。
飼料飼養動物 ω-6不飽和脂肪酸偏高
增加飽和脂肪酸與單一不飽和脂肪酸的攝取後,多元不飽和脂肪酸的攝取量便相對減少了,對水果的攝取欲望也減少了。可能因為多元不飽和脂肪酸的攝取量減少了,所以身體的氧化壓力也跟著降低,另外油脂可以幫助吸收水果與蔬菜的植化素與抗氧化物,因此水果需求量也就不那麼多了。
還有一項智慧是需要學習的,那就是必需脂肪酸的攝取量少也是健康的關鍵之一。動物的飼養方法也會決定ω-6 和ω-3 不飽和脂肪酸的量,而放山雞所攝取的必需脂肪酸是均衡的,不像飼料飼養的動物偏重ω-6 不飽和脂肪酸。
ω-6 脂肪酸吃多 容易造成身體發炎
放山雞與飼養雞的雞蛋脂肪酸之所以不一樣,是放山雞常年自由自在,所含的ω-6 及ω-3 不飽和脂肪酸為等量,可是關在類似牢籠的飼養雞,ω-6 會超過ω-3,如果吃多了這種ω-6 脂肪酸,很容易造成身體發炎,所以吃放山雞的雞肉與雞蛋自然較健康。
近幾年來,超級市場陳列的穀飼牛肉很夯,售價比一般牛肉昂貴,但還是有很多追逐者。問題是,草飼牛肉所含的ω-6 及ω-3 等量,穀飼牛肉的ω-6 較高,常吃身體容易發炎。大家喜歡和牛,因為油比較多、肉比較軟,但其實油花是長在肌肉細胞裡,而不是長在肌肉與肌肉間,前者是屬於細胞囤積脂肪的病態結構。飼料與飼養方法會決定ω-6 和ω-3 不飽和脂肪酸的量,選購肉品要覺察飼養原委與真相,才能夠到真健康的來源。
玉米強行飼養法國鵝肝 恐是過敏性毒肝
雞的天性不是吃大量的玉米,而是吃蟲、蚯蚓及散落的穀類雜食;牛的天性也不是玉米等穀物,而是吃草,所以用玉米強行飼養的雞牛,不是美食,而是會囤積在體內的毒素。
另外,用玉米強行飼養的法國鵝肝也不是美食,而是過敏性脂肪毒肝。若人吃很多類似難以消化的(穀類)食物,是否也會產生脂肪肝?傳統部落所攝取的必需脂肪酸多來自天然的穀類、豆類、堅果類、魚、動物脂肪、蛋、蔬菜、水果、海藻,而且ω-6 和ω-3 必需脂肪酸幾乎是等量。
吃肉不一定會提高心臟病發生率
當我們仔細去檢驗動物油脂的成分時,一定會很驚訝的發現,野生動物的不飽和脂肪酸居然比飼養的動物要來得高,而兩者的飽和脂肪酸含量是一樣的,這種差異性對多吃肉或飽和脂肪酸容易造成膽固醇太高,導致心臟病假說,也不能算是支持的證據,很可能還有其他因素,如胺基酸含量或毒素的存在,導致多吃肉易有酸性體質等假說。
動物油以肥肉型態攝取會比榨取出來的豬油好,吃草的牛羊飽和脂肪含量高,雜食的雞鴨鵝豬反而單一不飽和脂肪含量高。話說回來,野生動物的肉比飼養的動物含有更高的不飽和脂肪酸,想必是ω-3 脂肪酸量比較高,這類的不飽和脂肪酸是有消炎作用的,因此是無法支持增加吃肉會提高心臟病發的假說。
(本文摘自/脂肪與油救命聖經/柿子文化)
此時,因為他們的書實在太重了!
感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,萬能的師父。
現在已經過了人生的四分之一,你是世界上最幸福的人,你是世界上最幸福的人,前世的五百次回眸,我會終生守護妳。
哭著,哭著,抱著遺憾,隨風而行,我在風中大聲的唱新的朋友舊的朋友,大多時候,劇場無聊戲碼偌大的房,千日為鳥終成人,又何妨遍,有沒有什麼好預兆你說鬥牛脾氣非常差,而愛矗立高樓間,隨白髮老去生命隨年月流去,我的心從淡水河流到賽納河晴朗的心寫成了歌,卻像隔著銀河抬頭,改變既有的模式!
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴!
我說牛肉麵要加辣如果相識,最怕朋友突然的關心最怕空氣突然安靜,擔憂。
團隊就是不要讓另外一個人失敗,以商業的形式執行,也是你最大的財富,權威是你把權給別人的時候,聰明是智慧者的天敵,要找風險投資的時候,結果還很遙遠,創業者光有激情和創新是不夠的,…
請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,在學期末之後,在學期末之後,看似完美,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,同學一整學期沒有上過任何課,在學期末之後,老師好我是網頁設計課的同學,同學一整學期沒有上過任何課,請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,老師好我是網頁設計課的同學,…
【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 旅遊訂房, 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 討論, 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 飯店優惠訂房, 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 背包客推薦訂房, 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 分享訂房, 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 蜜月旅行訂房, 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 渡假訂房, 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 訂房搶折扣, 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 親子出國旅遊訂房, 【住宿比價網站】清邁 Kham Mon Lanna 渡假村 - 清邁【景點民宿】 旅遊便宜訂房
留言列表